开学在即,对于大学生而言,该如何收心,尽快回归正常的大学生活?以下三点很重要:
一、调整心态、服从安排
返校后对于定期检查、消毒防控做好积极配合,不抱怨、不自责、不指责,接纳当前变化,提升心理适应力和心理弹性,以平和的心态从容应对返校后的各项安排。
二、调整作息,做好规划
疫情期间,不少学生作息紊乱,晚上熬夜,白天蒙头大睡,生活饮食不规律。返校后要逐步调整自我作息时间,且对于紧张的学业要制定合理的学习目标和学习计划,找到自己的节奏。
三、安心准备,接受现实
此次新冠肺炎疫情是全国乃至全球性的大事件;它对我们每个人都会产生一些影响;对于大四毕业生来说,今年的毕业和就业不可能如往期一般;但这是对全国乃至全世界毕业生都是一样的,所以要保持良好心态,积极配合学校和国家的政策。
回到校园,我们就要面对考试,我们该如何复习,快速拾取知识,取得好成绩呢?以下分享给大家一些复习指南。
第一条
对于大部分同学来说,宿舍是一个易受诱惑和干扰的环境,尤其是对于在床上复习的同学,很容易变成“复习三分钟,睡觉三小时”。所以相对于宿舍,图书馆可谓是我们优先考虑的良好复习场所,那里的学习氛围会让你也紧张起来,努力复习。如果图书馆人太多的话,找个其他的安静环境也是不错的选择,比如教学楼里的空教室。
第二条
考前,大多数同学都会把学过的所有内容翻看一遍,巩固记忆,但是一页一页翻看书本实在太过繁琐,这时候以前上课做的笔记就派上了用场。我们需要做的就是:配合书本来翻看笔记,同时整理出典型例题和其含括的知识点,对于知识点的运用有一个总的掌握。
第三条
对待期末考试,思想上要重视,心态要平静。思想上重视它,就不会大意麻痹。保持一颗平静的心态,消除紧张、松懈、畏惧情绪。养成良好习惯和健康的心理状态,做到稳定发挥。人的潜能是可以挖掘的,语言引导思维,为了我们兴趣的良性循环,要不断地对自己进行暗示和鼓励。告诉自己,书本很简单,我一定可以搞定。
第四条
明礼诚信是立身处世之本,是走向社会的“通行证”。勤奋学习,诚信应考才是唯一的选择。诚信是道义,更是职责。遵守考纪、诚信应考、是每一位学生应尽的义务。考试作弊不仅仅是自我否定、缺乏自信的表现,更是对诚信品质的践踏,是道德信仰的缺失。我们需要优异的成绩,更需要真诚的品格和高尚的人格。
期末复习的小秘籍大家学会了吗?备战期末虽然很累,但是收获的成就感与满足感绝不是一点点。相信认真复习的你考试一定会通过的。