我们都用针缝过衣服，有没有时侯感觉到用缝衣针穿线时，越想集中注意力，越容易手抖，线就越难穿进针眼中呢？这种现象被称为“目的性颤抖”，在心理学中也叫“穿针效应”。联系到生活中就是当你目的性越强，越不容易成功。

穿针效应带来的启示：一捧沙子，你越是用力去抓，它流逝得越快；相反，双手缓缓握着，却能获得更多。很多时候道理大家都懂，但是做起来难免苛求极致和完美。

目的感不明确的努力确实会我们加大自身内耗，而“穿针效应”反映的正是一个人的内心素质以及心态水平。我们都曾经历过紧张手抖的时刻，最难战胜的不是眼前的挑战，而是那慌乱的心。所以，当你正在做一件事时，尝试着慢慢地付出，慢慢的收获；关注过程，忽略结果，属于你的一定会如约而至