一、认识冠心病

冠状动脉粥样硬化性心脏病简称为冠心病（CHD），是一种缺血性心脏病。

冠状动脉（冠脉）是向心脏提供血液的动脉，当冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死而出现胸痛、胸闷等不适，这种心脏病为冠心病。

二、流行病学

冠心病多发于40岁以上成人，男性发病早于女性，近年来呈年轻化趋势。

A.患病率

根据2013年中国第五次卫生服务调查，城市15岁及以上人口缺血性心脏病的患病率为12.3%，农村为 8.1‰，城乡合计为10.2‰。60岁以上人群缺血性心脏病患病率为27.8%。以此数据为基础，根据2010年第六次人口普查数据，2013年中国大陆15岁及以上人口缺血性心脏病的患病人数约为11，396，104人。

B.死亡率

根据《中国卫生和计划生育统计年鉴（2016）》，2012年以来，中国城市和农村居民冠心病死亡率呈持续上升趋势，特别是农村地区，死亡率明显上升，至2015年已略高于城市水平。2015年中国城市居民冠心病死亡率为110.67/10万，农村居民冠心病死亡率为110.91/10万。

三、预防

冠心病的预防与其日常生活管理密不可分∶

● 戒烟，控制饮酒;

●控制血压至<120/80mmHg为佳;

●监测并控制血脂水平，尤其关注低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）在正常范围内;

●严格的血糖管理；

●适量运动并保持健康的体重;

●均衡饮食，避免摄入过多饱和脂肪酸和反式脂肪酸、过多盐和过多糖;

●尽可能减轻压力;

●注射流感疫苗∶每年接种流感疫苗，以降低患流感的风险。