相信很多朋友，都有过这样的经历，当你走在路上时，发现前面好像有个熟人，于是你主动伸手打招呼，而对方却没有反应，又“视而不见”的继续走路。

于是你会想，什么情况？跟他打招呼，他也不搭理！其实不是他不搭理你，而是他“没戴眼镜！”，不敢认人，也不确定对方是否在和自己打招呼，只能“视而不见了”。

这也是很多近视人的“痛苦”，不戴眼镜的时候，轻易不敢出门的，一是怕认错人尴尬，二是怕别人认识，更尴尬！

俗话说的好：“眼睛是心灵的窗户。”但是这扇窗户对于近视的人来说，窗户上装的是“吸雾玻璃”。视力正常的人眼里的世界是“超高清VIP”模式，近视的人眼里的世界是“省流量流畅”模式，模模糊糊、朦朦胧胧。

那么问题就出现了，如果忘了戴眼镜，那么生活一切都得靠手机，比如说，在饭店点餐看不清，用手机拍；上课看黑板看不清，用手机拍；看远处的东西要用手机拍；看自己不戴眼镜长啥样，也得用手机吧，所以近视的人一定要有一个高清的手机，保证照片放大也能看清。

近视带来的尴尬也有很多，例如：不戴眼镜时，也会下意识的扶眼镜。当然，用错手指那就更尴尬了。还有就是，每次剪头发，理发师都问：“这个长度可以吗？”“拜托，我没戴眼镜，也看不清啊？你明知道我看不清，还问我？我怀疑他是故意的。”

没办法，想戴眼镜，它还没放身边，只能看个大概，说：“嗯嗯，行，可以。”等剪完后，戴上眼睛一看，“艾玛，这是我？”这时候后悔已经晚了，所以啊，没有一个近视的人，能笑着走出理发店。哈哈~

最尴尬的还有在街上认错人，走进了一看不是，太尴尬了。总结起来就是：“五米之外六亲不认，十米之外雌雄不辨，三十米之外人畜不分。”哈哈，当然具体要看度数情况哈，这里开个玩笑。近视的人，在深夜里，都曾深深的懊悔，当年怎么就给自己整近视了？

其实，我们都知道，多数近视的主要原因是，我们没有科学规范的用眼，都是长时间近距离看东西造成的。所以近视的人最怕测视力，看不清怎么办？

大家都有自己的“小办法”。有的人靠猜，“应该是朝上吧。”有的人靠背，“靠左边，这个我背过。”有的人靠眯眼，“对，是它，不能再眯眼了。”但是如果度数太高就没招了，因为他连那个小棍儿指哪都看不清，哈哈哈~

说了这么多啥意思呐？在这里就是呼吁同学们要多爱护自己的眼睛。虽然近视了没法彻底治愈，但是也要多注意用眼卫生，近视了也要保护好自己的眼睛，否则眼睛的度数会越来越高，最后也就越来越痛苦了。

下面给同学们普及一些爱护眼睛的小知识：

第一，多眨眼。很多同学经常用电脑，看电视剧、看综艺、玩游戏等，用眼半个小时以上了要停下来，眨眨眼，一分钟15-20次。

第二，每用眼20分钟以上，看六米以外的地方，持续20秒。

第三，眼睛最好距离电脑屏幕半米远。电脑的中心在眼睛下方15厘米左右，如果现有桌椅无法实现，可以通过可升降电脑桌或者电脑支架实现。

第四，看书学习的时候使用双重照明灯。如果是光线不足的情况下，看书学习的时候要使用双重照明灯，也就是有顶灯和台灯配合使用。挑选台灯的时候主要看显色度，选择数值高的，更接近自然光的最好。

第五，偶尔热敷。热敷可以帮助睑板腺分泌油脂到眼睛表面，改善干眼的症状。用热毛巾、蒸汽眼罩都可以达到效果，注意温度和使用时间。

第六，要适当的进行体育锻炼。要选择适合自己的运动方式，每周三到五次的锻炼，增强体质，锻炼的强度要适度，不能过度锻炼，否则适得其反。

以上“小知识”仅供参考，如果眼睛出现不舒服，必须要去正规的医院，找专业的眼科医生看病。

同学们，其实最重要的是要养成一个健康的生活习惯，现在又处于疫情期间，这一点更是尤为重要。

最后把我最喜欢的一段话送给同学们：

“小心你的想法，因为想法可能成为行动，小心你的行动，因为行动可能成为习惯，小心你的习惯，因为习惯可能决定命运！”