不知不觉，夏季最后一个节气——大暑已经悄然到来。今天，就由我来向大家分享一些关于大暑的小知识吧！

01.大暑由来

大暑（Greatheat），是一年中最热的节气，正值二伏前后，长江流域的许多地方，大暑经常出现40℃高温天气。要作好防暑降温工作。这个节气雨水多，有"小暑、大暑，淹死老鼠"的谚语，要注意防汛防涝。

《通纬·孝经援神契》：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。

02.大暑三候

腐草为萤

大暑时，萤火虫卵化而出。古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名“烛宵”、“耀夜”，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫在静夜里穿梭时，其实凉爽的秋已经不远了。

土润溽暑

天气开始闷热，土地也很潮湿。溽是湿，大暑时，湿气浓重，湿热令人难耐。东汉刘熙的说：“暑是煮，火气在下， 骄阳在上，熏蒸其中为湿热，人如在蒸笼之中，气极脏，也就称‘龌龊热’”。

大雨时行

大暑时节是喜温作物生长速度最快的时期，也是雷阵雨最多的季节。民谚说：“东闪无半滴，西闪走不及。”在夏天午后，闪电如果出现在东边，雨不会下过来；若闪电出现在西方，则雨势很快就会随着风云的翻转扑向头顶，那就要赶快躲避以免暴雨淋头。

03.食补暑日

伏姜

大暑节气，在很多地方都会有做伏姜的习俗。把生姜切片或者切丁，与红糖放在一起，装入容器中蒙上纱布，置于太阳下晒。要从入伏一直晒到出伏，经过烈日的暴晒，姜和糖充分溶解，有祛湿保健的功效。

伏茶

伏茶由金银花、夏枯草、甘草等10多味中草药煮成，金银花清热祛暑；甘草味甘，补脾益气；麦冬润肺清心、泻热生津……这些都非常适合大暑这个时节饮用。

荷花粥

炎炎夏日，一碗荷花粥，清心怡人、美容养颜，是消暑的上佳选择。荷花粥的做法也不算困难，将洗净的新鲜荷花和冰糖一起泡出荷花水，再用荷花水煮出荷花粥，出锅之时，满室清香。

大暑相对于小暑，天气会更加炎热。暑假宅家避暑之时，不要忘了看看窗外的缤纷世界。

夏日即将过半，我们也应当勤学勉思，在有限的时间里创造出更多的价值。最后，记得好好爱自己，愿你暑天对生活的爱持续升温！