5月25日是全国大中小学生心理健康日, “我爱我”的谐音提醒我们要热爱生命,悦纳自己,倾听心灵深处的声音。为培养学生良好的心理素养,加深其对5·25心理健康日的理解与认识,促进学校心理健康教育工作深入发展,环境学院于线上举办了“5·25手语操活动”。
近几年来,在疫情的大背景下,同学们大多感到焦虑、烦躁和压抑,开展心理健康活动有利于同学们放松身心,缓解心理压力。此次活动要求同学们着装整洁,队形整齐,曲目符合“珍爱生命,绽放青春”的主题。各班负责人通知到位,仔细组织同学排练;同学们积极响应、团结一致,认真练习手语动作,合理排列队形,寻找拍摄环境,经过认真剪辑之后,得到一份份优秀的作品。
手指的舞动传达了对生命的关爱和对生活的热情。通过此次活动,同学们明白了如何舒缓内心的情绪,走出心理误区,更好地适应当下的学习生活,让校园生活节奏更加和谐。经过投票,环境21-3班获第一名,生态21-1班获第二名,环境21-1班获第三名。活动给同学们提供了一个交流、释放压力的机会,以轻松活泼的形式使同学们认识到压力调适和心理健康的重要性。