10月10日是世界精神卫生日，为了使我校学生了解到精神卫生的重要性，普及精神卫生知识，机械学院于10月10日在博文楼206组织学生收看第十二期“辽宁高校心理阳光大讲堂”线上直播讲座。本次讲座由中山大学心理健康教育咨询中心主任李桦教授担任主讲，以《抑郁的演化–情绪的本能与失能病症》为主题，机械学院本科生、心委会学生骨干及各班级心育委员现场聆听了报告。

  李桦教授从抑郁症的发展史，抑郁症如何疗愈，如何正确面对抑郁症三大方面入手，使同学们深入了解了抑郁的历史和不同社会对其的接受程度。李桦教授以科学平实的语言解构抑郁，说明了抑郁不应被视为单一的个体问题而是一种社会现象，同学们也认识到了社会观念的变化对抑郁的认知，以及这种认知如何帮助同学们更好地理解和处理这一现象。

本次心理健康专题讲座，为我校学生吃下了了解抑郁、抵御抑郁的“定心丸”，讲座以实用为导向，深入浅出地讲解了抑郁的演化过程和维护心理健康的方法。具体的案例分析让学生们更好地了解抑郁的本质，以及如何有效应对抑郁情绪。讲座还特别强调了积极心态和自我调节的重要性，引导学生们正确面对生活中的挑战和困难，以更加健康的心态面对未来的学习和生活，本次讲座让同学们收获满满。