读书是一种充实人生的艺术;阅读是一种思想的修为;分享是一种思想的深度。准时与小组成员相约,共读书，共分享，共成长。分享书目《抱住棒棒的自己》

这本书用漫画来讲心理学，用图画来呈现案例，会比文字更疗愈、真实和触达人心，因此本小组选择了《抱住棒棒的自己》这本书。

内容简介：

本书以漫画形式通过一个虚拟形象心理咨询师徐慢慢与她的来访者之间展开的22个真实案例，去分析解决人们生活中遇到的情绪管理、个人成长、亲密关系和亲子关系四大热门问题。通过一个个故事一个个道理去传输一些普遍的、共同的人性。

作者简介：

“徐慢慢心里话”以“看见心理”平台真实的咨询案例为基础，由咨询师和心理从业者组成团队，一起参与内容策划和条漫制作。

每周六晚上六点，小组成员相约腾讯会议，按着提前制定好的小组公约和读书计划共同讨论这两周以来通过阅读这本书自己的金句和心得。心理发展与健康管理中心盛桂颖老师对其作出指导和点评，让小组成员在疫情封校期间轻松愉悦的氛围中享受阅读，学习心理知识，丰富课余生活。

小组公约：

读书计划：

分享进行时……

通过阅读《抱住棒棒的自己》的前三部分——情绪、自我成长和亲密关系，我们明白了要接纳“不那么优秀的自己”，要发现我们真正热爱的东西，要正确地看待亲密关系。相信每一位学习本书的小组成员都能有所收获，有所成长，将书中学到的小技巧运用到生活中，让我们能够坦然地拥抱我们难过的瞬间，最终成为棒棒的自己。